Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3
Головна / Дієти та харчування (page 3)

Дієти та харчування

Лікувальна дієта при цукровому діабеті допомагає контролювати рівень глюкози.

Цукровий діабет — одне з найпоширеніших ендокринних захворювань на планеті — обумовлений інсулінової недостатністю і підвищеним вмістом глюкози в крові, що і призводить до порушення обміну речовин. Розрізняють два типи цього захворювання — інсулінозалежний та інсулінонезалежний. Якщо лікування ІІ типу передбачає стабілізацію вуглеводів, то головна мета при діабеті І типу …

Read More »

4 незаперечні факти на користь шоколаду

Лікарі рекомендують: хочете залишатися у формі, в здоровому розумі і доброму гуморі — їжте шоколад. «Не питання», — відповідаємо ми, оскільки прийом цього солодкого ліки приємний в усіх відношеннях. Протипоказань спостерігається лише кілька: при індивідуальній непереносимості (алергії) та наявності цукрового діабету. У всіх інших випадках шоколад — це не тільки …

Read More »

Як відмовитися від солодкого і поліпшити здоров’я

В середньому людина з’їде в день пів склянки цукру, що перевищує норму в три рази. Цукор являє собою найпоширенішу харчову добавку, якою повсюдно намагаються поліпшити смак продуктів – підсолоджують напої, хліб, соуси, приправи, а також напівфабрикати. Відомо, що надлишок цукру в крові досить негативно позначається на роботі організму – виникають …

Read More »

Функціональне харчування. Роль натурального харчування в процесі одужання.

В кінці минулого століття японські дослідники збагатили наукову літературу новим терміном — «функціональне харчування». Фраза «функціональне харчування» означає використання в їжу продуктів природного походження, які при їх систематичному вживанні надають регулюючий вплив на функції організму. Такими ефектами функціональне харчування покращує стану здоров’я, прискорює процес одужання від хвороб і знижує ризик …

Read More »

Продукти для мозку: корисні перекуси на кожен день

Цілий день наш мозок працює наполегливо, розв’язуючи важливі та складні завдання. Для того, щоб інтелектуальна активність постійно залишалася на вищому рівні, а розумові процеси прискорилися, слід надавати розуму підзарядку у вигляді їжі. Але не вся їжа має здатність стимулювати активну роботу мозку і в більшості випадків перекус помилково сприймають як …

Read More »

Харчування при варикозному розширенні вен. Дієта при варикозі

Дієта при варикозі необхідна для того, щоб запобігти погіршення ситуації. Основною проблемою, яку слід вирішити в цьому випадку, є надмірна вага. Так, при варикозному розширенні вен слід вживати в їжу більше білків, а також збагатити свій раціон продуктами, багатими вітамінами Р і С. Дізнайтеся у статті на estet-portal.com про принципи …

Read More »

10 найкорисніших прянощів і спецій в аюрведі

В аюрведі найважливіша роль відводиться вживання прянощів і увага акцентується не тільки на їх смакових і ароматичних якостей. Сучасні дослідження підтверджують цілющий ефект аюрведичних трав. Так, всього одна щіпка прянощі або спеції може зробити зі звичайної їжі справжнє свято для смакових рецепторів і сильне ліки від різних захворювань. У статті …

Read More »

Дієта і лікування при болю в суглобах. Як повернути втрачене здоров’я суглобів?

Біль в суглобах періодично відвідує багатьох людей. Найчастіше її причиною стає порушення балансу речовин в організмі. Тим не менш, при будь-болі в суглобах, важливо дотримувати правильну дієту, щоб недуга покинув тіло. Як же потрібно скласти свій раціон? Що повинно включати в себе лікувальне харчування? Від чого доведеться відмовитися заради одужання? …

Read More »

Як визначити, що у Вас алергія на глютен?

Більше 55 хвороб виникають внаслідок непереносимість глютену – білка, який міститься в пшениці, ячменю і жита. Більшість людей навіть не здогадуються, що вони у числі тих 15% світового населення, які страждають від алергії на глютен. Ті, хто знають про шкоду глютену, переходять на безглютенової дієти, намагаючись уберегти своє здоров’я. У …

Read More »

Продукти для схуднення допоможуть скинути зайву вагу і повернути стрункість.

Для того, щоб повернути втрачену стрункість, зовсім не потрібно морити себе голодом. Досить підкоригувати свій раціон і ввести в нього ті продукти для схуднення, які є чистильниками кишечниками та борцями із зайвою вагою. Їх відмітна якість — виведення з організму зайвої рідини, поліпшення травлення і прискорення обміну речовин. Є ще …

Read More »