Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3

Небезпеки літа

Як і будь-який інший сезон, літо має свої переваги і недоліки. Деякі літні небезпеки можуть завдати серйозної шкоди нашому здоров’ю, а в деяких ситуаціях навіть становити небезпеку для життя. Я не лякаю вас, просто мені хочеться, щоб ви були більш обережні цього літа, тому що іноді незнання може грати злий жарт навіть з дуже пильним людиною.

Якщо ви віддаєте перевагу активний спосіб життя і багато подорожуєте, то дуже важливо брати до уваги всі можливі ризики. Такий підхід допоможе вам зберегти здорову шкіру, уникнути небезпечних ситуацій і зробить ваше життя простіше й зручніше.

Спека – це далеко не єдиний річний фактор, що ускладнює наше життя. Під час літнього сезону ви можете зіткнутися з десятками інших небезпек та загроз. Сподіваюся, що ця стаття допоможе вам насолодитися чудовим літом і убезпечити себе від будь-яких неприємних сюрпризів.

1. Кондиціонери

Багато моїх знайомих помилково вважають, що кондиціонер — це краще рішення для спекотної погоди. Влітку більшість міських жителів постійно перебувають під дією кондиціонера – вдома, в офісі, магазині і автомобілі. На жаль, це хороший вибір лише на перший погляд, і чи підходить він далеко не всім. Наприклад, я не можу довго перебувати в кімнаті з працюючим кондиціонером — горло моментально починає хворіти, з’являється алергічний кашель. Висока чутливість до холодного повітря досить часто зустрічається — деякі мої знайомі страждають від подібної проблеми.

Чому це відбувається? Було науково доведено, що кондиціонер видаляє вологу з повітря, що сприяє розвитку простудних і алергічних захворювань, а також чинить негативний вплив на навколишнє середовище. Якщо у вас є хронічні захворювання або інші проблеми зі здоров’ям, то, домагаючись приємної прохолоди, не перестарайтеся з кондиціонером.

2. Будьте обережні під час купання

Коли настає жаркий час року, у більшості людей виникає інстинктивне бажання провести більше часу в воді, купаючись або займаючись підводним плаванням. Багато влітку їдуть до моря для того, щоб провести приємний і незабутній відпустку, лежачи на пляжі. Я, на жаль, живу досить далеко від моря, тому влітку ми зазвичай їздимо на найближчі озера і регулярно всією сім’єю ходимо в басейн.

Але купаючись, не забувайте, що щоліта тисячі людей тонуть. Я думаю, що це відбувається з-за того, що ми часто не звертаємо увагу на ризики і забуваємо дотримуватися правил безпеки на воді. Ніколи не купайтеся і не пірнайте в поодинці, особливо якщо водойма вам абсолютно незнайомий. Відпочивайте на воді разом з друзями, які при необхідності завжди подадуть руку допомоги.

Молоді мами і тата завжди повинні добре знати, що дитячі басейни не менш небезпечні, ніж озера або моря. Якщо купаєтеся разом з дітьми, то заради безпеки навіть на секунду не випускайте їх з свого поля зору.

3. Тримайтеся подалі від вуличних гонщиків

Я давно помітила, що взимку люди більш ретельно водять машину з-за суворих погодних умов. Але влітку, коли дороги сухі, багато водії втрачають будь-яку обережність і регулярно перевищують швидкість. Деякі мої знайомі кожне літо витрачають величезні суми грошей на модифікацію свого автомобіля для того, щоб «проїхатися з вітерцем». Щоночі ці фанати швидкої їзди і адреналіну ганяють по місту на великій швидкості. Якщо чесно, коли я бачу нічні автоперегони, мені стає шалено страшно, адже це розвага дуже небезпечно не тільки для водіїв, але і для звичайних пішоходів. Я обожнюю Формулу-1, але громадські вулиці – це не найкраще місце для гонок і трюків. Якщо ви не хочете стати жертвою автомобільної аварії — завжди будьте уважні на дорогах, навіть якщо ви звичайний пасажир.

4. Отруйні тварини і комахи

Як і будь-яка інша жінка, я страшенно боюся отруйних комах і змій. Без сумніву, кожна друга людина в світі страждає від такої ж фобії. Але не варто вважати цю боязнь дурною параноєю – отруйні комахи і тварини дуже небезпечні, особливо в літній час.

Якщо ви любите ходити босоніж по траві або землі, то робіть це обережно, адже так легко можна наступити на отруйних павуків та змій. Особливо небезпечний павук каракурт з роду чорних вдів. Якщо ви міський житель, то ризик зустрічі з отруйною комахою набагато нижче, але не варто скидати його з рахунків: деякі непрохані гості можуть легко влаштуватися у вашому домі.

Не забувайте, що комахи люблять кублитися в відвідуваних темних місцях — сараях, підвалах і горищах. Обов’язково поясніть дітям, використовуючи наочні посібники, що павуки та інші комахи – це не іграшка, і підходити до них близько небезпечно для здоров’я.

5. Зневоднення

Ви коли-небудь чули про зневодненні? Цей стан є наслідком значної втрати рідини організмом. Навіть у наших широтах-за спекотної погоди багато стикаються з проблемою зневоднення. Але це не означає, що ви повинні контролювати свій водний баланс тільки під час літнього періоду. Вода важлива для нашого організму круглий рік. Але влітку під час спеки наше тіло охолоджує себе, виділяючи піт. Тому під час процесу потовиділення людина втрачає велику кількість рідини і корисних речовин.

В жаркий час року переконайтеся в тому, що кожен день ви випиваєте не менше 8 склянок чистої води, і включіть в свій раціон більше продуктів, багатих водою і мікроелементами. Бажано, їсти і пити часто, але потроху. Це допоможе вашому організму поглинати і засвоювати воду, відновлюючи баланс рідини, і уникнути зневоднення.

6. Небезпечна погода

Природа завжди була небезпечна для людини. У наші дні люди за допомогою електронних технологій намагаються передбачити і запобігти стихійні лиха, але, на жаль, ці прогнози не завжди себе виправдовують. Якщо ви не хочете, що б погана погода або розгул стихій застали вас зненацька, – подбайте про те, щоб знати, як діяти в тому чи іншому крайньому випадку.

У літній час ви можете постраждати від ураганів, гроз, повеней, посух та інших небезпек. Коли я відпочивала в Таїланді на островах, найбільшим моїм страхом було цунамі, адже в 2004 році вона забрала безліч життів. Тому перед поїздкою я уважно вивчила рекомендації і систему попереджень при виникненні цунамі. Я думаю, що незалежно від того, яка небезпека може відбутися влітку, ви завжди повинні бути обережні і мати в запасі план порятунку.

7. Тепловий удар

Літня спека — це реальна проблема для нашого організму. Звичайно, людське тіло має унікальну здатність регулювати свою температуру і при необхідності адаптуватися до нових погодних умов, але довгострокове вплив високих температур може привести до проблем з терморегуляцією і викликати тепловий удар.

Якщо ви проводите багато часу на сонці, то у вас є високий ризик отримати теплове виснаження, які може миттєво перейти в тепловий удар. Уважно слухайте сигнали свого тіла, і при поганому самопочутті обов’язково прийміть негайні заходи для того, щоб знизити температуру тіла. Не забувайте, що тепловий удар — серйозний стан, яке може загрожувати життю людини.

Звичайно, після прочитання статті у вас може виникнути враження, що для безпечного літнього відпочинку потрібно замкнутися в прохолодній кімнаті і нікуди з неї не виходити. Але це явно не вибір успішної людини, адже літо – це ідеальний час для того, щоб жити повним життям.

Літо веселий сезон, але не забувайте про обережність. Тримайтеся подалі від будь-яких літніх небезпек і уникайте сумнівних розваг. Пам’ятайте — краще бути в безпеці, ніж потім шкодувати про помилки!