Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3

Лікування плоскостопості у дітей

Одним з найбільш поширених дитячих захворювань є плоскостопість. Даний недуга являє собою деформацію стопи, в процесі якої відбувається сплощення її склепіння. Відсутність своєчасного лікування плоскостопості у дітей призводить до того, що стопа стає повністю плоскою і всієї поверхнею прилягає до підлоги. Точно поставити діагноз можна лише до моменту досягнення дитиною …

Read More »

Вправи для преса в домашніх умовах

Зміст: Комплекс Підйом корпусу Подвійне скручування Зворотне скручування Щоб м’язи живота завжди були в тонусі, необхідно регулярно навантажувати їх. Багато хто недооцінюють домашні тренування, забуваючи про їх переваги – вони безкоштовні. Використовуючи вправи для преса в домашніх умовах, ви зможете домогтися не гірших результатів, ніж після занять з тренером в …

Read More »

Вправи для м’язів преса в домашніх умовах

Зміст: Комплекс Для верхньої частини преса Для нижнього преса Для косих м’язів Зовсім не обов’язково відвідувати тренажерний зал, щоб підтримувати прес у відмінній спортивній формі. В цьому плані домашні тренування нітрохи не поступаються занять у спортзалі. Головною умовою для досягнення стійких результатів є регулярне виконання вправ для м’язів преса в …

Read More »

Плівковий віск для депіляції в домашніх умовах

Для багатьох жінок процедура воскової епіляції – звичайна справа. Однак далеко не всі воски дбайливо піклуються про шкіру. На ринку косметики не так давно з’явився плівковий віск для депіляції в домашніх умовах він ідеально підходить. У чому його переваги перед іншими аналогічними засобами? Ефективність Найчастіше у продажу можна побачити віск, …

Read More »

Дієта при сушінні тіла для дівчат – меню

Зміст: Особливості Зразкове меню для жіночої сушіння 1 день 2 і 3 день Не тільки чоловіки, але і жінки часом вдаються до сушінні тіла, щоб зробити свої м’язи більш рельєфними. Чим вона відрізняється від чоловічої сушіння? В першу чергу, меню дієти при сушінні тіла для дівчат побудовано іншим чином. Звичайно, …

Read More »

Білкова дієта для схуднення – меню

Зміст: Особливості Зразкове меню білкової дієти для схуднення Сніданок Обід Вечеря Відомо безліч різновидів системи схуднення на білках – дієта Аткінса, білково-вуглеводне чергування, кремлівська дієта і т. д. Однак більшість з них мають складну схему. Запропоноване меню білкової тижня на тиждень дозволяє самостійно комбінувати страви в різних прийомах їжі, при …

Read More »

Сушка тіла для дівчат – харчування

Саме поняття сушіння має на увазі під собою процес спалювання підшкірної жирової прошарку за рахунок вуглеводного голодування. Основні принципи, як для жінок, так і для чоловіків однакові. Однак живлення сушки для дівчат не варто повністю виключати жири. Подивимося, на чому будується правильний процес жиросжигания. Харчування при сушінні Щоб організм не …

Read More »

Що можна їсти при сушінні тіла для дівчат

Деяким дівчатам, давно займаються фітнесом, часом необхідно вдатися до сушінні м’язів. Які продукти слід вибрати для цієї дієти? Говорячи про те, що можна їсти при сушінні тіла для дівчат, варто відзначити, що повного виключення з раціону підлягають вуглеводи. В іншому харчування дуже схоже з чоловічої сушкою. Список продуктів для сушіння …

Read More »

Білкова дієта для сушіння тіла

Зміст: Різновиди Низкоуглеводная дієта БУЧ Харчування спортсмена в період набору маси кардинальним чином відрізняється від процесу сушіння тіла. У другому випадку зазвичай використовується раціон, заснований на різкому зниженні вуглеводів. Існує кілька різновидів білкової дієти для сушіння тіла, кожна з яких дає прекрасні результати. У чому їх особливості, які результати дасть …

Read More »

Продукти для сушіння тіла

У період сушіння тіла спортсмени змушені відмовитися від більшості продуктів з вуглеводами. Замінити їх необхідно високобілковими компонентами. Розглянемо які продукти для сушіння тіла підходять найкраще як чоловікам, так і жінкам. Варто відзначити, що подібний низковуглеводний раціон підходить лише тим, хто вже набрав достатню м’язову масу. Список продуктів для сушіння Безвуглеводна …

Read More »