Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3
Головна / Інше / Тепла ванна допоможе впоратися з самотністю

Тепла ванна допоможе впоратися з самотністю

Дослідження, проведене Джоном Баргом (John Bargh) і Айдит Шалева (Idit Shalev), показує, що люди, протистоячи самотності, підсвідомо прагнуть до комфорту теплої ванни і душа.

Випробовувані, які повідомили про свою самотність, приймали ванну або душ набагато частіше і довше, причому контактували з більш теплою водою. Можливо, самотні люди просто мають трохи більше часу на водні процедури? Однак їх температурні уподобання було важко пояснити інакше, ніж спробою компенсувати брак душевного тепла.

У другій частині дослідження учасникам пропонувалося згадати час, коли вони відчували себе соціально ізольованими. Потім на їхні руки накладалися теплі або холодні компреси. Як і очікувалося, після експерименту випробовувані з підгрупи, получавшаей холодні компреси, намагалися усунути неприємні спогади шляхом перебування в дружній компанії і розважальними видами активності. Однак у випадках, коли студенти тестували теплий компрес, подібного постэффекта не спостерігалося: більшість піддослідних цієї підгрупи відчували себе цілком комфортно.

Тепла ванна перемагає самотність

«Виявилося, що фізичне тепло значно знизило рівень страждання від спогадів про соціальної ізоляції», – говорять дослідники.

Ці прості експерименти відкривають наші підсвідомі здатності компенсувати соціальне відторгнення за допомогою регулювання кількості одержуваної фізичного тепла.

Тепла ванна перемагає самотність

Результати дослідження, згідно із заявою авторів, можуть використовуватися в терапії синдромів, пов’язаних з порушенням емоційного реагування, як прикордонні розлади особистості та аутизм. І абсолютно однозначно можуть принести практичну користь кожному з нас. Відчули себе відчужено і самотньо? Прийміть ванну або відвідайте сауну – це дозволить відразу відчути себе краще.